در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «سریع» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : رژیم های غذایی کاهش وزن سریع و مضر و افزایش یادگیری مغز با دویدن سریع
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
حضور تیم ستارگان قومس در مرحله نهایی لیگ باشگاههای ایران دسترسی پیدا کنید
رژیم های غذایی کاهش وزن سریع و مضر
بنابراین کدام برنامه سریع رژیم کاهش وزن مؤثر نیست؟ مواردی که بیشترین نتایج را وعده می دهند. در واقع آن رژیم های غذایی که ادعا می کنند شما می توانید 9 کیلو در هفته یا 5 کیلو در سه روز از دست دهید. همچنین وقتی در آخرین برنامه رژیم غذایی دوستان تان در مورد لاغر شدن سریع شان می شنوید، آن ها احتمالاً یکی از این رژیم های مضر را دنبال می کنند. بیشتر آنچه در طی چند هفته رژیم کوتاه مدت از دست می رود، وزن آب است. این بدان معنی است که چربی بسیار کمی از بین رفته است. همچنین رژیم های کوتاه مدت می توانند باعث لاغر شدن ماهیچه های بدون چربی شود، چیزی که برای حفظ وزن سالم به آن ها بیشتر نیاز دارید.
علاوه براین، از دست دادن و بازیابی مجدد وزن به سرعت (که به عنوان وزنه برداری شناخته می شود) می تواند منجر به افزایش برخی بیماری ها، از جمله سنگ کیسه صفرا شود. کاهش وزن...
ادامه مطلب پزشكان بخش مغز و اعصاب دانشگاه UCLA دريافتند كه ريتم يادگيري مطالب در مغز با دويدن و حركت سريع بدن، افزايش مي يابد. گروه تحقيقاتي مغز و اعصاب دانشگاه UCLA پس از بررسي بر روي موش ها دريافتند كه ريتم يادگيري مطالب در مغز با حركات تند و سريع بدن، افزايش مي يابد. در واقع قدرت و سرعت يادگيري مغز با حركت بدن و تحرك، رشد پيدا مي كند.اين گروه تحقيقاتي به رهبري «مايانك مهتا» استاد دانشگاه و با استفاده از ميكروالكترودهاي مخصوص سيگنال هاي الكتريكي مغز از جمله سيگنال هاي گاما، بر ميزان يادگيري نظارت كردند. اين سيگنال ها به طور معمول در ناحيه اي از مغز به نام «هيپو كامپوس» توليد مي شود و اين بخش از مغز نقش مهمي در يادگيري و حافظه افراد ايفا مي كند.به گزارش ساينس ديلي، محققان دريافتند كه قدرت ريتم گاما و سيگنال هاي مغزي هنگام افزايش سرعت به طور قابل ملاحظه اي رشد مي كند. با اين كشف دانشمندان يك گام به...
ادامه مطلب