حضور تیم ستارگان قومس در مرحله نهایی لیگ باشگاههای ایران

به گزارش روابط عمومی باشگاه دوومیدانی تکنیک سمنانxa0مسابقات دو و میدانی قهرمانی نوجوانان دختر کشور که با شرکت 165 ورزشکار از 22 استان کشور و با حمایت مالی شرکت های آسان پرداخت و گلرنگ (برند اویلا) در ورزشگاه آفتاب انقلاب تهران برگزار شد، تیم تهران به عنوان قهرمانی این دوره از رقابت ها دست یافت. تیم آذربایجان شرقی نایب قهرمان شد و تیم فارس هم در جایگاه سوم ایستاد. تیم دوومیدانی بانوان نوجوان استان سم...

به طور کل بعضی از ورزشکاران از برقراری رابطه جنسی به دلیل کاهش عملکرد خود میترسند و دلیل آنها این است که در روابط جنسی میزان زیادی از تستوسترون آنها از بین میرود.در حقیقت این موضوع خیلی وقت است که در میان ورزشکاران و قهرمانان وجود دارد و همیشه این ترس در آنها بوده است.اما در حقیقت باید بگوییم که رابطه جنسی باعث تولید مقدار بیشتری تستوسترون در بدن میشود.با افزایش مقدار گردش تستوسترون در کل بدن عملکرد ورزشی افزایش مییابد و عضله سازی بیشتری صورت میگیرد.اخیرا در یک برنامه تلویزیونی گروهی از دانشم...

همانطور که در مورد رابطه جنسی بر تمرینات توضیحاتی دادیم اکنون میخواهیم توضیحاتی نیز برای تاثیر تمرینات بر رابطه جنسی ارائه دهیم.همانطور که قبلا هم گفتیم روابط جنسی میتواند با افزایش سطح تستوسترون تاثیر مثبتی بر عملکرد ما داشته باشد.همین موضوع میتواند در مورد تمرینات ما هم صدق کند به این معنی که تمرینات ما میتواند در زندگی جنسی ما نیز تاثیرات مثبتی بگذارد.در ابتدا میخواهیم مطلبی را در مورد کسانی که میخواهند به درصد چربی تک رقمی برسند بیان کنیم.این افراد به دلیل اینکه چربی بدن آنها بسیار کم شده ا...

ورزشکاران با اعتماد به نفس مطلوب اهداف واقع گرایانه را بر اساس توانایی خود تدوین می کنند و در نظر می گیرند. ورزشکارانی که اعتماد به نفس دارند 《در میان خودشان بازی می کنند》به این ترتیب زمانی که به حد بالای توانایی خود می رسند آن ها درک صحیحی از موفقیت دارند و در جهت رسیدن به اهداف غیر واقعی نمی کوشند و دارا بودن اعتناد به نفس مطلوب یک کیفیت ضروری و حیاتی شخص برای ورزش است، ولی این امر به تنهایی نحوه اجرای مطلوب را ضمانت نمی کند. ورزشکاران برای اجرای مطلوب مهارت باید همچنین مهارت های جسمانی داشت...

این سوال بسیاری از افراد، چه لاغر و چه چاق است كه؛ آیا می توان چربی قسمت خاصی از بدن را كاهش داد؟ پاسخ خیر است. شما نمی توانید با رژیم لاغری، تصمیم بگیرید كه قسمت خاصی از بدنتان را لاغر كنید. هر رژیمی را كه رعایت كنید یا هر نوع ورزشی را كه انجام دهید، این بدن شما است كه تصمیم می گیرد چربی كدام قسمت از بدن را بسوزاند. حتی با ورزش هم ، فقط عضلات اندام خاصی از بدن پرورش می یابد ولی چربی آن منطقه نمی سوزد. دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟ دلیل اصلی چاق شدن ران، شكم و هر جای دیگر بدن، نحوه غذا خوردن ...

xa0 مسابقات قهرمانی نونهالان دختر مناطق کشور در تاریخ 24 شهریور 95 به میزبانی تهران بزرگ در مجموعه ورزشی آفتاب انقلاب برگزار گردید.استان سمنان با 9 ورزشکار دختر در این رقابت ها شرکت کرد و به کسب مقام های ذیل نائل آمد: خانم ها سیده مریم امیرخلیلی از دامغان، مقام چهارم 400 متر و مقام ششم پرش طول؛ فاطمه امین زاده از دامغان، مقام چهارم پرتاب دیسک ؛ نادیا عوض آبادیان از دامغان، مقام پنجم پرتاب نیزه؛ فاطمه رضی آبادی از دامغان، مقامxa0 ششم پرتاب نیزه ؛ فاطمه حامدی از دامغان، مقام پنجم 1500 متر و مقام ش...