اعتماد به نفس مطلوب در ورزشکاران

ورزشکاران با اعتماد به نفس مطلوب اهداف واقع گرایانه را بر اساس توانایی خود تدوین می کنند و در نظر می گیرند.

ورزشکارانی که اعتماد به نفس دارند 《در میان خودشان بازی می کنند》به این ترتیب زمانی که به حد بالای توانایی خود می رسند آن ها درک صحیحی از موفقیت دارند و در جهت رسیدن به اهداف غیر واقعی نمی کوشند و دارا بودن اعتناد به نفس مطلوب یک کیفیت ضروری و حیاتی شخص برای ورزش است، ولی این امر به تنهایی نحوه اجرای مطلوب را ضمانت نمی کند.

ورزشکاران برای اجرای مطلوب مهارت باید همچنین مهارت های جسمانی داشته باشند.

بعضی ورزشکاران معتقدند که اعتماد به نفس، به آن ها در مقابل اشتباهات مصونیت می بخشد.

اعتماد به نفس این عمل را انجام نمی دهد. بلکه اعتماد به نفس سالم برای ورزشکار مانند اسلحع قدرتمندی است برای مقابله کردن با اشتباهات. هنگامی که ورزشکار تردید در خود ارزشی ندارند، با احساس راحتی به دنبال تصحیح اشتباهات است. آن ها از سعی کردن نمی هراسند.

مربیانی که ورزشکاران را به دلیل اینکه مرتکب اشتباه شده اند، توبیخ می کنند مثل این است که ورزشکاران را از استفاده از این اسلحه قدرتمند محروم کنند.

منبع: رینرمارتنز ترجمه: دکتر_خبیری